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| 1:さつまいもは洗い、六つ割りにして3〜4cm長さに切り、水に5分間さらして水気をきる。 2:とり肉は一口大に切り、軽く、塩、こしょうをふる。 3:厚手のなべにバター大さじ3を溶かし、鶏肉を色づかないようにいため、さつまいも、たまねぎを加えて サッといためる。小麦粉大さじ4をふり入れ、粉っぽさがなくなるまでいためる。 4:続けて牛乳を注ぎ入れ、ほぐしたスープの素を加え、中火で混ぜながら煮立て、ふきこぼれない火加減でさつまいもが柔らかくなるまで煮、塩小さじ1、こしょう少々で調味する。 5 :バターを薄くぬった耐熱性の皿に4を流し入れ、チーズをふり、180℃のオーブンで30分間ほど焼く。 |
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